Coaching-Methoden 

Unterschiedliche Wege zum Ziel

Durch meine Coach-Ausbildung und berufliche Praxis in Verbindung mit einer langjährigen Tango-Tanzerfahrung kann ich auf  vielfältige Coaching-Methoden zurückgreifen und sie beliebig kombinieren, um das bestmögliche Ziel zu erreichen. Schwerpunktmäßig arbeite ich mit Elementen von Tango, speziellen Körperübungen sowie individuell zugeschnittenen Bewusstseinsspielen wie Ho'oponopono oder den Lehren von Katie Byron. Ich wende auch das Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Marshall B. Rosenberg, Aufstellungsarbeit oder die logischen Ebenen u. a.  an. 

Unabhängig von der gewählten Coaching-Methode zieht das Prinzip von Führen und Folgen wie ein roter Faden durch unseren Coaching-Prozess.

Was ist mit Führen und Folgen gemeint?

Bei dem Coachingprozess wirst Du Antworten auf folgende Fragen finden:

  • Wie führst Du Dich durch Dein Leben und folgst Du Deiner Seele?
  • Welche Potenziale benötigst Du, um gelassen durch Dein Leben zu gehen?
  • In welchen Bereichen vermeidest Du, Deiner Intuition zu folgen?
  • Welche Aspekte sind für Dich wichtiger, das Folgen oder das Führen?
  • Wie und wann gibst Du Dich dem Fluss des Lebens hin?

Gruppenarbeit

Synergien bilden und voneinander lernen

Der Schwerpunkt meiner Tätigkeit als Trainerin liegt in der Gruppenarbeit. Kleine Gruppen mit bis zu sechs Teilnehmerinnen treffen sich für 2,5 h. Große Gruppen mit bis zu 20 Frauen absolvieren das Coaching in vier bis sechs Tagen.

Tango

Tango ist nicht nur ein Tanz - es ist eine Lebensphilosophie. Es gibt unzählige Parallelen zwischen Leben und Tango, die sich im systemischen Coaching großartig integrieren lassen. 

Bewusstseinsspiele - Coaching Johanna Grünenberg

Bewusstseinsspiele

Die Welt entsteht im Kopf, Gedanken formen unsere Realität. Ich bringe Dir bei, wie Du Dein Bewusstsein kontrollieren lernst und so Deinen Alltag nachhaltig zum Positiven änderst. 

Körperwahrnehmung - Coaching Johanna Grünenberg

Körperwahrnehmung

Mit speziell zugeschnittenen Übungen verdeutliche ich Dir die Stimme Deines Körpers und decke Dysbalancen auf. Du bekommst  Werkzeuge an die Hand, um Deine eigene Balance wieder zu finden.