Coaching-Methoden
Unterschiedliche Wege zum Ziel
Durch meine Coach-Ausbildung und berufliche Praxis in Verbindung mit einer langjährigen Tango-Tanzerfahrung kann ich auf vielfältige Coaching-Methoden zurückgreifen und sie beliebig kombinieren, um das bestmögliche Ziel zu erreichen. Schwerpunktmäßig arbeite ich mit Elementen von Tango, speziellen Körperübungen sowie individuell zugeschnittenen Bewusstseinsspielen wie Ho'oponopono oder den Lehren von Katie Byron. Ich wende auch das Handlungskonzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Marshall B. Rosenberg, Aufstellungsarbeit oder die logischen Ebenen u. a. an.
Unabhängig von der gewählten Coaching-Methode zieht das Prinzip von Führen und Folgen wie ein roter Faden durch unseren Coaching-Prozess.
Was ist mit Führen und Folgen gemeint?
Bei dem Coachingprozess wirst Du Antworten auf folgende Fragen finden:
- Wie führst Du Dich durch Dein Leben und folgst Du Deiner Seele?
- Welche Potenziale benötigst Du, um gelassen durch Dein Leben zu gehen?
- In welchen Bereichen vermeidest Du, Deiner Intuition zu folgen?
- Welche Aspekte sind für Dich wichtiger, das Folgen oder das Führen?
- Wie und wann gibst Du Dich dem Fluss des Lebens hin?
Gruppenarbeit
Synergien bilden und voneinander lernen
Der Schwerpunkt meiner Tätigkeit als Trainerin liegt in der Gruppenarbeit. Kleine Gruppen mit bis zu sechs Teilnehmerinnen treffen sich für 2,5 h. Große Gruppen mit bis zu 20 Frauen absolvieren das Coaching in vier bis sechs Tagen.
Tango
Tango ist nicht nur ein Tanz - es ist eine Lebensphilosophie. Es gibt unzählige Parallelen zwischen Leben und Tango, die sich im systemischen Coaching großartig integrieren lassen.
Bewusstseinsspiele
Die Welt entsteht im Kopf, Gedanken formen unsere Realität. Ich bringe Dir bei, wie Du Dein Bewusstsein kontrollieren lernst und so Deinen Alltag nachhaltig zum Positiven änderst.
Körperwahrnehmung
Mit speziell zugeschnittenen Übungen verdeutliche ich Dir die Stimme Deines Körpers und decke Dysbalancen auf. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, um Deine eigene Balance wieder zu finden.